Workshops en trajecten
Workshops
Korte trainingen
Jaartrajecten
Welzijnscentrum Ostara
Centrum voor Gestalt, bewustwording en ontwikkeling.
Welzijnscentrum Ostara
Centrum voor Gestalt, bewustwording en ontwikkeling.
Bij Ostara organiseren we:
1 daagse workshops – meerdaagse trainingen – jaartrajecten.
De rode draad in alles wat we doen is de gestaltbenadering; Verbinding en grenzen.
Wat gebeurt er als je echt contact maakt met jezelf en een ander?
Bij Ostara geloven we dat werkelijk contact begint bij jezelf. Bij het herkennen van je eigen gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en emoties. Wanneer je daar contact mee hebt kun je leren om daar woorden aan te geven en de ander laten weten wat er in jou omgaat. Zo kan de ander jou beter leren kennen en begrijpen.
Echt contact, ontstaat op de grens tussen jou en de ander, juist daar kan het spannend worden. Je weet niet op voorhand wat er gaat gebeuren.
Op spannende momenten kunnen je oude patronen automatisch geactiveerd worden, vaak zonder dat je dat op dat moment door hebt.
Je trekt je bijvoorbeeld terug met de gedachte; laat maar, ze snappen me toch niet of je gaat juist heel hard je best doen om het goed te doen of misschien probeer je de ander te overtuigen of overbluffen, ieder heeft zo zijn eigen methodes ontwikkeld om met de spanning die bij grenzen horen, om te gaan.
Tijdens onze therapie sessies, workshops en trainingen nodigen we je uit om hier nieuwsgierig naar te kijken. Wat gebeurt er eigenlijk in jou als het spannend wordt, wat voel je, wat denk je, wat gebeurt er in je lichaam? Wat doe je met deze informatie die jouw systeem je geeft?
Door te voelen en ervaren kun je je bewust worden van patronen die verbinding juist in de weg staan. Door het experimenten met iets nieuws kun je nieuwe kanten van jezelf ontdekken en ontwikkelen.
Je vindt alle activiteiten terug in de AGENDA >>
Bij Ostara organiseren we:
1 daagse workshops – meerdaagse trainingen – jaartrajecten.
De rode draad in alles wat we doen is de gestaltbenadering; Verbinding en grenzen.
Wat gebeurt er als je echt contact maakt met een ander?
Bij Ostara geloven we dat werkelijk contact begint bij jezelf. Bij het herkennen van je eigen gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en emoties. Wanneer je daar contact mee hebt kun je leren om daar woorden aan te geven en de ander laten weten wat er in jou omgaat. Zo kan de ander jou beter leren kennen en begrijpen.
Echt contact, ontstaat op de grens tussen jou en de ander, juist daar kan het spannend worden. Je weet niet op voorhand wat er gaat gebeuren. Op spannende momenten kunnen je oude patronen automatisch geactiveerd worden, vaak zonder dat je dat op dat moment door hebt.
Je trekt je bijvoorbeeld terug met de gedachte; laat maar, ze snappen me toch niet of je gaat juist heel hard je best doen om het goed te doen of misschien probeer je de ander te overtuigen of overbluffen, ieder heeft zo zijn eigen methodes ontwikkeld om met de spanning die bij grenzen horen, om te gaan.
Tijdens onze workshops en trainingen nodigen we je uit om hier nieuwsgierig naar te kijken. Wat gebeurt er eigenlijk in jou als het spannend wordt, wat voel je, wat denk je, wat gebeurt er in je lichaam? Wat doe je met deze informatie die jouw systeem je geeft?
Door te voelen en ervaren kun je je bewust worden van patronen die verbinding juist in de weg staan. Door het experimenten met iets nieuws kun je nieuwe kanten van jezelf ontdekken en ontwikkelen.
Je vindt alle activiteiten terug in de AGENDA >>
Therapie:
Per sessie 1 tot 1,5 uur. Aantal sessies afhankelijk van de hulpvraag.
Workshops:
1 Dag:
ervaren, ontdekken
en experimenteren.
In de ban van je kinderbeelden >
(info volgt)
Trainingen:
4 Dagen.
Bewustwording en ontwikkeling.
Verbinding en
grenzen >
(Info volgt)
Voor paren >
(info volgt)
In de ban van je kinderbeelden >
(info volgt)
Jaartrajecten:
Meerdere dagen verdeeld over een jaar:
Verdieping en verankering
Voor paren >
(Info volgt)
Workshops:
1 dag:
ervaren en ontdekken
Workshop:
Verbinding en grenzen >
Workshop:
voor paren >
Workshop:
in de ban van je kinderbeelden (info volgt)
Trainingen:
Meerdere dagen:
bewustwording en ontwikkeling.
4 daagse training:
Verbinding en grenzen >
4 daagse training:
Voor paren
(info volgt)
4 daagse training:
In de ban van je kinderbeelden.
(info volgt)
Jaartrajecten:
Meerdere dagen verdeeld over een jaar: Verdieping en verankering.
Jaartraining:
Verbinding en grenzen >
Jaartraining:
Gestalt voor professionals >