Workshops en trajecten
Welzijnscentrum Ostara
Centrum voor Gestalt, bewustwording en ontwikkeling
Welzijnscentrum Ostara
Centrum voor Gestalt, bewustwording en ontwikkeling.
Gestalttherapie – 1 daagse workshops – meerdaagse trainingen – jaartrajecten.
Wat gebeurt er als je contact maakt met jezelf en een ander?
We onderzoeken dit vanuit de gestaltbenadering; belangrijke thema’s zijn verbinding en grenzen.
Bij Ostara geloven we dat werkelijk contact begint bij jezelf. Bij het herkennen van je eigen gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en emoties. Wanneer je daar contact mee hebt kun je leren om daar woorden aan te geven en de ander laten weten wat er in jou omgaat. Zo kan de ander jou beter leren kennen en begrijpen en jij de ander.
Echt contact, ontstaat op de grens tussen jou en de ander, juist daar kan het spannend worden. Je weet niet op voorhand wat er gaat gebeuren.
Op spannende momenten kunnen je oude patronen automatisch geactiveerd worden, vaak zonder dat je dat op dat moment door hebt.
Je trekt je bijvoorbeeld terug met de gedachte; laat maar, ze snappen me toch niet of je gaat juist heel hard je best doen om het goed te doen of misschien probeer je de ander te overtuigen of overbluffen, ieder heeft zo zijn eigen methodes ontwikkeld om met de spanning die bij grenzen horen, om te gaan.
Tijdens onze therapie sessies, workshops en trainingen nodigen we je uit om hier nieuwsgierig naar te kijken. Wat gebeurt er eigenlijk in jou als het spannend wordt, wat voel je, wat denk je, wat gebeurt er in je lichaam? Wat doe je met deze informatie die jouw systeem je geeft?
Door te voelen en ervaren kun je je bewust worden van patronen die verbinding juist in de weg staan. Door het experimenten met iets nieuws kun je nieuwe kanten van jezelf ontdekken en ontwikkelen.
Je vindt alle activiteiten terug in de AGENDA >>
Gestalttherapie – 1 daagse workshops – meerdaagse trainingen – jaartrajecten.
De rode draad in alles wat we doen is de gestaltbenadering; belangrijke thema’s zijn verbinding en grenzen.
Wat gebeurt er als je contact maakt met jezelf en een ander?
Bij Ostara geloven we dat werkelijk contact begint bij jezelf. Bij het herkennen van je eigen gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en emoties. Wanneer je daar contact mee hebt kun je leren om daar woorden aan te geven en de ander laten weten wat er in jou omgaat. Zo kan de ander jou beter leren kennen en begrijpen.
Echt contact, ontstaat op de grens tussen jou en de ander, juist daar kan het spannend worden. Je weet niet op voorhand wat er gaat gebeuren. Op spannende momenten kunnen je oude patronen automatisch geactiveerd worden, vaak zonder dat je dat op dat moment door hebt.
Je trekt je bijvoorbeeld terug met de gedachte; laat maar, ze snappen me toch niet of je gaat juist heel hard je best doen om het goed te doen of misschien probeer je de ander te overtuigen of overbluffen, ieder heeft zo zijn eigen methodes ontwikkeld om met de spanning die bij grenzen horen, om te gaan.
Tijdens onze workshops en trainingen nodigen we je uit om hier nieuwsgierig naar te kijken. Wat gebeurt er eigenlijk in jou als het spannend wordt, wat voel je, wat denk je, wat gebeurt er in je lichaam? Wat doe je met deze informatie die jouw systeem je geeft?
Door te voelen en ervaren kun je je bewust worden van patronen die verbinding juist in de weg staan. Door het experimenten met iets nieuws kun je nieuwe kanten van jezelf ontdekken en ontwikkelen.
Je vindt alle activiteiten terug in de AGENDA >>
Therapie:
Per sessie 1 tot 1,5 uur. Aantal sessies afhankelijk van de hulpvraag.
Workshops:
1 Dag:
ervaren, ontdekken
en experimenteren.
In de ban van je kinderbeelden >
(info volgt)
Trainingen:
4 Dagen.
Bewustwording en ontwikkeling.
Verbinding en
grenzen >
(Info volgt)
Voor paren >
(info volgt)
In de ban van je kinderbeelden >
(info volgt)
Jaartrajecten:
Meerdere dagen verdeeld over een jaar: Verdieping en verankering
