Om je bij de drumcirkel bij Welzijnscentrum Ostara aan te sluiten hoef je geen ervaring te hebben, ook hoef je niet muzikaal te zijn, als je maar de intentie hebt om af te stemmen op je eigen hart en op elkaar. Het is fijn als je een eigen drum hebt maar we hebben hier ook drums die gebruikt mogen worden, het worden er langzaam meer! De avonden worden verzorgd door Hannie. Er wordt om de week op zaterdagavond gedrumd, data vind je in de agenda.

Samen gaan we de diepte in door voor aanvang van het drummen, de tijd te nemen om bewust naar binnen te keren en een hele tijd te luisteren naar de drum in het ritme van de hartslag. Daarna gaan we samen in een rustig, traag ritme drummen, bewust het geluid, de trillingen en het samen zijn ervaren. Later op de avond laten we gebeuren wat er vanzelf ontstaat, afwisselend van hard naar zacht, van traag naar speels, …. het ene ritme vloeit natuurlijk over in het andere. De drumcirkel wordt door mij ingeleid maar later op de avond is er niet een leider, dan volgen we ons hart en kijken wat er spontaan ontstaat. Soms volg je het ritme, soms neem je de leiding maar steeds in samenspel, samen spelend, afgestemd op elkaar.

De trillingen van de slagen op de drums verbinden je met het slaan van je eigen hart maar ze herinneren je ook aan het geluid van de hartslag die je hoorde toen je nog veilig in de baarmoeder verbleef. Het bewust naar binnen keren, in combinatie met het geluid, de trillingen en het ritme van de drums, kan diep in je doorwerken. Bijna iedereen ervaart het samen drummen als heel aardend, als thuiskomen in jezelf. Het kan gebeuren dat je in andere bewustzijnslagen terecht komt, in een diepe ontspannen of meditatieve staat. Het kan zijn dat je kleuren of beelden gaat zien, of een dieper contact met je wezen, met je Ziel gaat ervaren. Soms komen oude herinneringen naar boven, alsof ze los getrild worden. We gaan niet veel over onze ervaringen praten, we laten zijn wat er is. Soms vreugde, soms tranen van verdriet of ontroering, soms frustratie of onmacht, het komt en het gaat… We stromen weer verder op het ritme van de drums, we blijven er niet bij stil staan. (En soms misschien ook wel).

Ik heb veel zin om met een groep gelijk gestemden samen te komen, om ons zonder veel woorden, via de klanken en het ritme van de drums met elkaar te verbinden. Heet lijkt mij leuk als er na verloop van tijd een vaste kerngroep ontstaat waar anderen af en toe bij aan kunnen sluiten. Het is geen probleem als je pas later in het jaar mee kunt doen. Het is belangrijk dat je op tijd komt zodat we echt om 19:30 kunnen beginnen. In verband met het afstemmen is het storend als er iemand later binnenkomt.
Aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt of zin hebt gekregen om mee te doen. Weet dat je welkom bent!